Как мотивировать себя на уборку дома, квартиры

Уборка дома или квартиры часто рассматривается в качестве утомительной задачи, которую можно избежать. Вот несколько идей, которые помогут вам полюбить эту работу так же, как шопинг.

Уборка, как мы уже говорили, считается сложной работой, которую мы стараемся избежать, поскольку она отнимает драгоценное время сна и отдыха. Мы боимся уборки, потому что простая перестановка может повлечь за собой одну задачу по уборке, а та другую и так далее, пока выходной не кончится.

Как мотивировать себя на уборку дома

К тому времени, когда вы готовы проклясть этот день и перестановку, вы понимаете, что от энтузиазма, который был необходим для похода в магазин, просмотр фильма или пикника, не осталось и следа. Тем не менее, активную генеральную уборку квартиры можно превратить в забавную деятельность с помощью простых психологических приемов.

Мотивация на уборку для домохозяек

«Если на полках пыль, а горшки не сияют, это значит, что у меня были дела поважней»

— Анонимная домохозяйка.

Будь то уход за детьми или работа на дому, матери всё время проводят дома, присматривая за ним, хотя это весьма утомительное занятие. Попробуйте сконцентрироваться на детях, работе и домашней уборке. Вот несколько мотивирующих идей, которые помогут вам в течение дня.

Убирайтесь каждый день

Одна из самых распространенных ошибок: домохозяйки позволяют уборке накапливаться всю неделю, а то и месяц, после чего проблема достигает таких масштабов, что у них просто нет выбора, кроме как переделать огромный объем работы в один день. И это становится проблемой, поскольку у женщины часто есть и другие обязанности, включая приготовление пищи и уход за детьми. Лучший способ преодолеть эту проблему скрывается в разделении задач по разным дням при помощи расписания. Например, в понедельник можно чистить ванную комнату, во вторник перебирать шкафы и так далее. Всё это уменьшает скопление работы и освобождает выходные для отдыха. Именно так нужно мотивировать себя на уборку, свободными выходными.

Перестановка

Перестановка мебели может быть очень приятной деятельностью, поскольку все мы находимся в постоянном поиске разнообразия. Всё, что вам нужно сделать, начать с одной комнаты, по пути наводя порядок и постепенно перемещая мебель. Если это возможно, смените занавески и переставьте комнатные растения. Это даст комнате свежий вид и сделает её гораздо привлекательней. Таким образом, перестановка становится отличной мотивацией на уборку.

Пригласите помощь

Уборка дома не всегда является задачей для одного. Вы всегда можете пригласить друзей, которые помогут вам с некоторой работой по дому. Друзья всегда помогут мотивировать себя на уборку. В свою очередь, вы всегда можете обещать помощь им, когда они столкнуться с большой уборкой. Уборка может становиться отличным времяпровождением в компании друзей, полным веселья и настроения. Тем не менее, вы должны позаботиться о графике уборки, чтобы не тратить время на сплетни и обсуждение несущественных вопросов, не отвлекайтесь от работы.

услуги клининга

Уборка-тренировка

Серьезно, это не шутка. Уборка является тяжелой работой, стрессовой тренировкой, которая позволяет вам заниматься с пользой для дела на протяжении нескольких часов. Вы будете подниматься вверх и вниз по лестнице, нагибаться за пылесосом, работать плечами, протирая пыль, и так далее. Это самый простой способ похудеть, а в качестве бонуса вы получаете сверкающий чистотой дом.

Мотивация для холостяков

«Главная проблема одиночества в том, что всегда ваша очередь мыть посуду!»

— Анонимный холостяк.

Холостяки нередко известны грязными домами и квартирами, поскольку они не несут ответственность перед женщиной, а в результате грязь и пыль скапливаются в домашних условиях и превращаются в катастрофу. Я не говорю, что им не нравится жить в чистоте, но одиночество зачастую расхолаживает. Вот несколько блестящих идей, которые научат вас, как мотивировать себя на уборку.

Планируйте свидание

Лучшая мотивация на уборку для холостяка заключается в назначении свидания, предполагающего чистый дом. Это заставляет мужчин в короткие сроки убрать весь дом или квартиру до свидания. Кроме того, есть все шансы, что девушка по достоинству оценит опрятность и хозяйственные навыки. Прокладывайте путь к победе через уборку, отличная мотивация, да?

Музыка

Вполне вероятно, что вы любите музыку или книги. Разве не здорово звучит, совместить уборку с одним из любимых развлечений? Вы можете убирать дом под любимую музыку или аудио книгу, запущенные в фоновом режиме. Это решение обещает поразительный результат, двух зайцев одним выстрелом!

Терапевтический эффект

Вы никогда не слышали, что уборка и утилизация старых вещей имеет положительное воздействие на ум? Более того, генеральная уборка не только способствует удалению старых и ненужных вещей, она освобождает место для новых вещей. Найденные таким способом вещи, например, можно выбросить или отправить на благотворительность.

Очистительная техника и ароматы

Если вы поклонник новых технологий, сделайте себе пунктик, посещать супермаркет, время от времени, и вкладывать деньги в покупку нового чистящего устройства. Если это невозможно, просто покупайте новые ароматные чистящие средства, новые освежители воздуха или ароматические свечи. Новые ароматы часто помогают расслабиться. Мотивируйте себя качественной ароматической терапией после уборки.

Натуральные моющие средства

Мотивация для детей и подростков

«Убираться в доме, полном маленьких детей, как убирать снег, пока он идет»

— Анонимный родитель.

К счастью, эта часть вашей семьи может быть мотивирована непосредственно вами. Родители часто недооценивают своих детей, распределяя обязанности по уборке. Вместо этого, я предлагаю вам использовать некоторые идеи, которые помогут вам мотивировать детей на уборку их комнат и некоторой части дома.

Любимые закуски

Одним из самых популярных способов детской мотивации на уборку комнаты, является приготовление их любимого лакомства по завершению работы. Эта форма мотивации особенно хорошо работает в выходные дни или на каникулах. Родители должны быть осторожны, не стоит обещать своим детям вредный фаст-фуд в качестве потенциального мотиватора.

Оценка

Дети ждут признания и поощрения со стороны своих родителей. Ваш ребенок не смог убраться в комнате за один присест? Прекратите ворчать о его недалеких навыках, поскольку у ребенка впереди огромный потенциал для обучения. Научите ребенка уборке и цените его достижения, когда тот проделает хорошую работу. Сделайте себе пунктик, по поводу похвалы ребенка перед друзьями и семьей. Предположим, вы хотите, чтобы ваш сын помог вам убраться в саду, скажите, что вам нужна помощь по уходу за садом. Дети, как правило, работают гораздо лучше, когда они чувствуют собственную причастность.

Качественное время

Дети всегда с нетерпением ждут развлечений вместе с родителями. Выдайте ребенку небольшое и безопасное поручение, с которым он сможет справиться. Со своей стороны, пообещайте развлечение ребенку, например, рыбалку или поход в кино.

Карманные деньги и другие льготы

Весьма популярная родительская стратегия подразумевает мотивацию детей на уборку через карманные деньги за выполнение работы по дому. Идея состоит в том, чтобы побудить ребенка к заработку денег, помогая вам по дому, тем самым ребенок с полной ответственностью сможет самостоятельно купить себе игрушки или книги, которые он хочет. Этот опыт учит ребенка уважать тяжелый труд, а также экономить деньги в младшем возрасте. Родители советуют подбирать сумму карманных денег относительно сложности задачи. Вы можете оставить на холодильнике записку, в которой будет указана работа по дому и «премия» в случае успешного завершения задачи.

Мы уверены, что большинство из вас уже улыбаются себе, поскольку уборка дома стала казаться интересной задачей. Нет никого, кто может поручиться за это заявление лучше нас. Можете быть уверены, мы знаем, что представляет собой уборка дома.